Špatný spánek mohou způsobovat i zdravotní problémy

Aktivita během dne musí být vyvážena odpočinkem. Neoddělitelnou součástí denního stereotypu je spánek, kdy se tělo regeneruje, nabírá energii a odpočívá. Člověk stráví v posteli třetinu svého života. To je jeden z hlavních důvodů, proč si pořídit kvalitní postel, rošt a také matraci, která tělu dopřeje pohodlí a odpočinek tělu i duši. Bolí vás záda?…

Pokračovat ve čtení