Archiv štítku: zdravý spánek

shutterstock.com

Máte nadváhu? Poradíme, jak vybrat matraci pro vaši postavu

V rušném a náročném běhu všedních dní si čím dál více lidé uvědomuje, jak důležitý je kvalitní odpočinek. Zásadní podíl celý článek

Představujeme chytrý polštář

Kvalitu života ovlivňuje řada faktorů. Je to strava, dostatek aktivního pohybu, kouření či pití alkoholu a mnoho dalšího. Velký význam celý článek

Bolí vás ráno za krkem? Vyzkoušejte anatomický ortopedický polštář

Trápí vás každé ráno nepříjemné bolesti za krkem? Příčinou tohoto problému může být nesprávně vybraný polštář. Podle odborníků byste měli celý článek

shutterstock.com

Špatný spánek mohou způsobovat i zdravotní problémy

Aktivita během dne musí být vyvážena odpočinkem. Neoddělitelnou součástí denního stereotypu je spánek, kdy se tělo regeneruje, nabírá energii a celý článek

Strana 1 z 11