Stárnutí obyvatelstva je dlouhodobý trend, který začal v Evropě před několika desetiletími. Jedná se o fenomén, kdy se mění se věková struktura obyvatelstva a odráží se ve zvyšujícím se podílu starších osob. Ruku v ruce s tímto trendem se také zvyšuje tlak na sociální služby, které ale trpí nedostatkem personálu i samotných kapacit pro klienty. Je tedy důležité, aby senioři zůstali co nejdéle soběstační. S věkem se postupně snižuje mobilita a s tím se pojí také potíže s vykonáváním běžných denních potřeb. Aby senioři mohli co nejdéle samostatně a pohodlně fungovat, je nutné udělat v bytě či domě pár změn.
1. Bezbariérový přístup a bezpečnostní prvky
Prvním krokem při úpravě domu či bytu je zajištění bezbariérového přístupu. To zahrnuje odstranění překážek, jako jsou vysoké prahy, schody a úzké chodby, které by mohly ztížit pohyb seniorů.
Klíčovou oblastí pro další úpravy jsou koupelny, kde dochází ke většině úrazů. Instalace bezpečnostních zábran zajišťuje stabilní oporu při vstupu a výstupu z/do vany nebo sprchového koutu. Tato opatření umožňují seniorům udržet rovnováhu a snížit riziko pádů na kluzkém povrchu.
Přidání madel na stěny v koupelnách či toaletách přináší další bezpečnostní oporu a umožňuje snazší pohyb při vstávání nebo otáčení na kluzkém povrchu.
Dalším problematickým místem jsou podlahy zejména v koupelnách a kuchyních, kde hrozí nebezpečí uklouznutí. Instalace antiskluzových povrchů na těchto místech zvyšuje trakci a snižuje riziko pádu.
Kuchyně jsou často srdcem domova, a proto je také nutná jejich úprava. Snížení výšky pracovní desky a umístění důležitých kuchyňských spotřebičů na dosah mohou výrazně usnadnit přípravu jídla. Zkrátí navíc potřebu dlouhého stání u vaření. Přizpůsobení výšky pracovní desky může minimalizovat únavu a nepohodlí spojené s vařením a přípravou pokrmů.
Tyto úpravy jsou zásadní pro prevenci úrazů a podporu bezpečnosti seniorů, zajišťují jim větší samostatnost a důvěru ve vlastní schopnosti, a tím významně přispívají k jejich pohodlí a kvalitě života ve vlastním domově.
2. Moderní technologie pro podporu nezávislosti
Moderní chytré technologie se stávají stále důležitějším prvkem v úpravách domova. Chytré senzory mohou monitorovat pohyb a zdravotní stav seniorů a poskytovat včasná upozornění v případě potřeby. Například pokud by senior upadl nebo by došlo k neobvyklému pohybu, senzor může automaticky odeslat notifikaci rodině nebo zdravotnickému personálu. Tímto způsobem chytré technologie zvyšují bezpečnost a dávají seniorům a jejich rodinám větší klid.
Velmi užitečné v kontextu pohodlí může být i dálkové ovládání domácího osvětlení, stínění nebo termostatů. Senioři mohou snadno ovládat osvětlení v různých částech domu pomocí chytrých zařízení, což jim umožňuje nastavit ideální prostředí podle svých preferencí. Chytrým termostatem mohou snadno regulovat teplotu v domě, což je důležité pro pohodlí a energetickou efektivitu a díky elektrickým roletám mohou ovládat přísun denního světla na dálku. Tyto motorizované žaluzie od společnosti Žaluzieee mohou zlepšit kontrolu nad světlem a teplotou v místnosti, což přispívá k většímu pohodlí seniorů.
Stárnutí v domácím prostředí může být komfortní, pokud jsou provedeny správné úpravy domu. Nejdůležitějšími úpravami jsou bezbariérový přístup a bezpečnostní prvky, ale nezapomínejme ani na pohodlí, kterého lze dosáhnout například prostřednictvím chytrých technologií a automatickým ovládáním.